生理学家和运动学家表示，人的身体结构是十分完善的，具有极大的可塑性。只要人们体内摄入必要的营养和经常坚持体育锻炼，那么身体各个部位就会得到匀称的发展，肌肉会结实而富有弹性，关节灵活，体型完善，面色红润.
